Workshop: Nutrition & Sport (Espai Buit)

Sobre este evento

Tanto si eres atleta profesional como aficionado, aprende a nutrir tu cuerpo de forma eficaz para tu entrenamiento. Gemma Bes, jefa de nutrición en la Rafa Nadal Academy, desglosa la ciencia de las comidas pre y post-entreno, el control de la glucosa y la suplementación real. Opcionalmente, habrá una cena tras la charla.