Charlas sobre salud mental juvenil

Un espacio seguro para hablar de salud mental juvenil

"Endinsa't en les teves emocions" es un ciclo de charlas organizado por el Consell de Mallorca para promover el bienestar emocional de los jóvenes. Ofrece un espacio acogedor y participativo para reflexionar y debatir, con herramientas prácticas para adolescentes, padres, tutores y profesionales de la educación, lo social y la salud.

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Calendario

Todas las sesiones empiezan a las 18:00 en el Col·legi Oficial de Metges de les Illes Balears.

20 de octubre — Ansiedad y depresión en jóvenes

Una introducción para reconocer y entender dos de los retos más frecuentes entre los jóvenes.

24 de noviembre — Conductas desafiantes

Qué hay detrás de los problemas de conducta y cómo responder de forma constructiva.

15 de diciembre — El poder de los límites y las normas

Cómo unos límites claros favorecen el desarrollo.

21 de enero — Hábitos que protegen la salud mental

Rutinas y decisiones diarias que fortalecen la resiliencia.

23 de febrero — Autoestima y regulación emocional

Herramientas para gestionar emociones y reforzar la autoestima.

16 de marzo — Adicciones

Sustancias, tecnología y nuevas dependencias.

20 de abril — Imagen corporal y trastornos alimentarios

Prevención, detección temprana y acompañamiento.

25 de mayo — Relaciones sanas

Familia, amistades y pareja.

22 de junio — Sesión de cierre

Reflexión sobre los temas del curso.

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Precio

Los datos de acceso no aparecen en la fuente; consulta con los organizadores.

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Práctico

Lugar: Col·legi Oficial de Metges de les Illes Balears, Palma.

Para quién: Jóvenes, padres, tutores y profesionales que trabajan con jóvenes.

Comida y bebida: No especificado.

Niños: Dirigido a jóvenes y adultos más que a niños pequeños.

Interior/exterior: Espacio interior.