Conferencia de Salud y Yoga Somático

Una jornada de medio día en el Refugio Galatzó que combina una suave sesión de yoga somático con una charla de un fisioterapeuta sobre la relación entre el dolor crónico y los sistemas nervioso e inmunitario.

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09:00 — Bienvenida y preparación

Llega, acomódate y coloca tu esterilla.

09:30 — Clase de yoga somático

Una práctica dirigida por Laura Rodríguez Signo, centrada en la conciencia corporal y la conexión emocional a través del movimiento.

10:45 — Pausa

Un breve descanso con café o té.

11:00 — Charla: Conexiones invisibles

Toni Jaume, fisioterapeuta, osteópata y profesor asociado de la UIB, explica cómo el dolor crónico puede relacionarse con desequilibrios musculares y respuestas emocionales e inmunitarias.

12:30 — Espacio social y snack saludable

Quédate a charlar y a tomar algo nutritivo.

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Comida y bebida
Se incluye un snack saludable en el programa.

Precios

• Inscripción a la jornada completa — 12 €

Información práctica

• Lugar: Refugio Galatzó, Carretera de Galilea, Km 2.2, Es Capdellà.
• Llevar: Ropa cómoda, esterilla o toalla grande, manta para la relajación final y libreta con bolígrafo.
• Consejo: Llega con antelación para relajarte antes de empezar.
• Inscripciones: Abren el 26 de agosto.